湖南成人高考专升本《教育理论》心理学之心理健康

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一、心理健康

心理健康是个体心理活动在自身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。

二、心理健康的现实标准

综合国内外研究，健康心理应具备下列六个现实标准

(1)自我意识正确。

(2)人际关系协调。

(3)性别角色分化。

(4)社会适应良好。

(5)情绪积极稳定

(6)人格结构完整。

三、促进心理健康的原则

(1)生理与心理统一。

(2)个体与群体协调心理。

(3)理论与现实结合。

(4)预防与发展并重。

四、促进心理健的途径与方法

(1)开展心理健康教育。

(2)建立心理健康保健络。

(3)增设心理健康专业机构。

(4)创造良好社会环境。

五、心理咨询

心理咨询是通过人际关系,应用心理学原理与方法,给来访者以帮助、启发和教育,以改变其认知、情感 和态度,促进来访者人格发展和改善社会适应能力的过程。

六、心理咨询的目标

(1)促使行为改变。

(2)改进应对技能。

(3)提高做决定的水平。

(4)改善人际关系。

(5)发展来访者的潜能。

七、心理咨询的基本原则

(1)理解支持原则

(2)保密原则。

(3)耐心倾听原则。

(4)细致询问原则

(5)硫导原则。

(6)促进成长原则。

(7)预防原则。

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