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成考备考有何方法可让人快速进入学习状态?知道定点学习法吗?

【导语】当今社会的竞争越来越激烈,不管是找工作、升职加薪、考证、考研、考公务员、出国留学,哪怕是相亲也需要看学历,因此越来越多的上班族在职人士想通过成人高考来获取本科学历,以获得更好的发展。

成考备考有何方法可让人快速进入学习状态?知道定点学习法吗?

1、定点学习法

这个方法,适用于还没进入学习状态的同学们。

考生们学不下去的原因,就是太容易受环境影响,总有借口拖延。

而以下的办法能戒掉你的拖延症,方法分为两个步骤:

1)定时学习

固定每日学习时间点,前期时间至少半小时,后期循环渐进,增加到最适合的时间长度。

记住,在这时间段里,就算不学习也不能做别的事情。老老实实坐着,不能玩手机、听音乐、看杂书、运动、睡觉……不能做别的事,是这方法最绝之处。

2)增量学习

每周在基础上,增加20%的学习时间/任务,直到理想学习时间/任务,并要求保质保量。

人的成就感来自于不断进步的爽感。只要你经过长期积累,即使学得慢,能力和自信也会有质的飞跃,要相信时间的力量,爱上学习就这么简单。

所以大家想要学习,就选择好固定时间点,学什么、学不学得进去不重要。

目的就为了锻炼出能够坐下来学习的能力,让自己无聊到接受学习这个任务。

不要想着一学就会、一写全对,过于追求高效变现,往往会三分钟热度。

这个方法本质上就在锻炼你的耐心,再让你的知识存量达到一定高度,积累到复利点,自然会有足够多的解决方法。

浓缩成一句话就是:别想那么多,先做再说!所以,考生们在备考的时候一定要尝试调整自己的备考方法,找到合适的备考方法,力求能更好地进入学习状态。

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